పాలకూరలో ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు A, C, K లు ఉంటాయి. ఇది కళ్ళ ఆరోగ్యం, రోగనిరోధక శక్తికి బలాన్ని ఇస్తుంది.
Spinach is packed with iron, calcium, and vitamins A, C, and K. It’s a powerhouse of nutrients that supports eye health, immunity, and bone strength. It can be used in curries, smoothies, and dal.
Reviews
There are no reviews yet.