తొటకూరలో ఐరన్, కాల్షియం, విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీన్ని పప్పులతో కలిపి లేదా తాలింపు కూరలుగా వండుతారు.
Thota Koora is a soft, leafy green rich in calcium, iron, and essential vitamins. Available in red and green types, it is often cooked with lentils or stir-fried with garlic. Great for boosting hemoglobin and bone health.
Reviews
There are no reviews yet.